【健康】今の時期は要注意？！髪の乾燥対策をご紹介！

ご閲覧有難う御座います。

大変寒い季節となりましたが、
この時期になると「乾燥」が
気になりますよね。

お肌だけでなく、髪の毛までも
乾燥しやすいのでパサつきやすい上に
スルッと手ぐしを通すのが難しい…。
そんな季節ですね。

髪の毛の乾燥を放置すると、
折角キレイに整えたヘアスタイルも
髪がゴワついて台無しになってしまう
なんてことも・・・？！

その為、髪の毛にも乾燥対策に
お肌のお手入れ同様にしっかりと
行わないといけません。

では、髪の毛の乾燥には一体どのように
対処したら良いのでしょうか？

この記事を読んで、乾燥対策方法を
マスターしましょう！

？なぜ冬は乾燥する？

気温の変化

冬は気温が下がる為、空気中の水分量が
通常よりもかなり少なくなります。
その為、身体に水分が行き届かなくなり
肌や髪の毛が乾燥しやすくなります。

エアコン

冬は寒いので、多くの家庭や職場などで
エアコンを使う機会が多いのでは？
エアコン風＋暖房機能により、肌や髪の
水分がなくなっていきます。

熱いお風呂に浸かる

気温が低いと、ついつい熱いお湯を張った
お風呂に浸かったりしがちですよね。

肌の表面には油分が含まれてますが、
油分は肌表面の水分を維持し守ってくれる
役割があるのですが、熱いお湯をかけると
油分も一緒に流れ出てしまい、
その結果乾燥が促進してしまいます。

髪の乾燥対策方法

水分補給を行う

冬は身体の水分が不足しがちになる為
こまめに水分補給を行いましょう。

冷たいお水は身体を冷やすので、
お湯又は常温の水がオススメです。

冬は喉が渇かないからといって
『夏以外は水分補給を意識してない』
という方は是非水分を摂りましょうね。

適度な運動を行う

運動をすることで、血行が良くなり
身体が温まります。

体の血行を良くする事で、髪の毛にも
栄養を行き渡らせる事が出来ます。

運動が苦手な方でも、ゆったりと家の
周辺を散歩をするだけでも大丈夫。
継続して行うことが大切です。

トリートメントをつける

外出する前に洗い流さないタイプの

トリートメントをサッとつけて髪の

水分を逃さない様にしましょう。

日中過ごしていく内にトリートメントの

効果が薄れてきてしまう為、

夕方前にハンドクリームを薄〜く毛先に

塗り直すのがオススメです。

個人的に、パサつく髪には

『モロッカンオイル』がオススメ！

リンク

髪につけるとバニラの様な甘い香りが

纏い、髪にツヤを与えてくれますよ。

パサつきがちな髪質が一気に改善します。

もう一つオススメしたいのが…

『スチームクリーム』です！

リンク

こちらは全身に使えるので

ハンドクリーム代わりにも、髪の毛にも

使うことが出来る大変優れた品です。

使った瞬間髪が艶やかになると共に

ラベンダーの優しい香りが漂います。

最後に…

いかがでしたでしょうか？

つい冬はお肌の乾燥に目が行きがち

ではありますが、髪の毛のケアも

忘れずに行ってあげて下さいね。

それでは！