【健康】超敏感肌の人必見！急に体が痒くなった時に試したい事

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アトピー性皮膚炎の疾患を抱える筆者です。

幼少期からアトピーに悩まされてかれこれ何十年もお付き合いをしております。

超敏感肌や、アトピーでお悩みの方々へお役に立てる情報を発信出来ればと思い記事の投稿をはじめてみました。是非お肌にお悩みの方に読んで頂けますと幸いです。

さて、今回の記事についてですが…

皆さまは、日常生活をする上で、突然身体のどこかの部位が痒くなることってありますよね。

痒みを我慢出来ずに掻きむしってしまうと、皮がめくれて皮膚が赤みを帯びたり、ジュクジュクになってしまうこともあるでしょう。

そんな突然痒みですが、どのように対処するのが理想的なのでしょうか？

そりゃあ我慢出来れば、もの凄く理想的なんですけどそれは中々難しいしストレスが溜まってしまいますよね…。

今日は、突然の痒みに対しての様々な対処法についてご紹介をしております。ぜひ私と一緒にチェックしていきましょう！

突然の身体の痒みの対処法

突然の痒みが起こったら、冷蔵庫へダッシュして保冷剤や氷を包んだ袋を用意しましょう。

患部を冷たいもので冷やすことにより、痒いという感覚が麻痺して痒みが和らぎます。

出先などでは保冷剤の調達が難しい為この方法は不向きなのが欠点ですが、自宅に居る場合はぜひ試してみてください。

女性の方は、爪に可愛いネイルなどをつけてみるのも１つの手です。

掻くことにより、折角のオシャレなネイルが剥がれてしまう恐れがある為、掻くことを止めることが出来た人も居るようです。

オシャレの為だけでなく、お肌の為にもネイルを取り入れてみるのもいいかも？

一度皮膚を掻いてしまうと、掻くことに集中してしまいやめられなくなってしまう恐れがあります。その為、手を使う動作のゲームをして、痒みから意識を逸らすことも大切です。（集中するということが大事です）

最終手段にはなりますが、こちらの方法が1番痒みを取るには最善かも？しれません。

ドラッグストアで市販の痒み止めを購入するよりは、皮膚科などで皮膚の症状に合わせて処方してもらえる保険薬の方が高い効果を期待出来るのでオススメです。

いかがでしたでしょうか？

敏感肌の方だけに限らず、痒みって本当に原因も様々で突発的に起こるので辛いですよね💦

上記の方法は、場所によっては試せない可能性も高い為、外出をする場合は携帯用の痒み止め薬を持ち歩くのも大切です。

痒みとストレスなく向き合って、健康なお肌を手に入れましょう！

それでは、今日はこの辺でノシ

しふぉだんご