【健康】あなたの大切な手を乾燥から守ろう！対策4つ！

ご閲覧有難う御座います。

毎日寒い季節となりましたが、
この冬の時期になると「乾燥」
が気になりますよね。

前回は…【お肌編】
『お肌の乾燥対策』について
ご紹介させて頂きました。

まだ見ていないよという方は
↓是非ご覧になってみて下さい↓

今回の記事は、
肌の中で特にカサつきやすい部位
【ハンド（手）編】です。

『主に敏感肌の人向けの乾燥対策』
についてご紹介させて頂きます。

手を使ったお仕事や家事等を
される方は特にお悩みである
『手のカサつき』
皆様もよく気になる事はないですか？

皮膚の乾燥で、手がカサつくと
湿疹が出たり、指のがひび割れして
手の痛みが出て、辛い中働く方も
いらっしゃることでしょう。

手の乾燥をそのままにしておくと
手荒れが加速して皮膚にダメージ
を受けてしまう恐れも・・・。

その為、お肌のお手入れ同様に
しっかりと手の保湿ケアも入念に
行わないといけません。

では、手の乾燥には一体どのように
対処したら良いのでしょうか？

この記事を読んで、乾燥対策方法を
マスターしましょう！

【なぜ乾燥する？】

冬は、エアコンなどの暖房器具を
使用する機会が多いですよね。

こうした暖房器具の使用や、
気温の低さなどが原因となり
皮膚の水分が奪われやすいです。
その結果、皮膚が乾燥します。

【手の乾燥対策方法】

ハンドクリームで保湿

皮膚の水分が抜けるのを防ぐために
こまめにハンドクリームを塗って
手を保湿してあげましょう。

特に手を洗った後などは、
手が乾燥しやすい為気づいたら
保湿する事を心掛けましょう。

カバンに入れておき備えると◎。

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手袋をする

外出時は、手が冷たい空気に触れ
乾燥をしてしまうので手袋をつけ
皮膚をしっかり保護しましょう。

洗い物時の家庭用洗剤にも、
皮膚に刺激を与えやすいです。
ゴム手袋をつけて洗い物をすると
効果的でいいでしょう。

敏感肌でお悩みの方は、綿タイプの

生地をベースにした手袋を付けると

肌に優しいのでオススメです。

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水分補給をこまめに行う

クリームで手の保湿も大切ですが
身体の内側からも、こまめに
水分を補給しておきましょう。

冷たい水だと、身体が冷える為
常温の水もしくはお湯を飲むと
効果的ですよ。

ジュースやお茶ではなく、

出来るだけ水を飲みましょうね。

ネイルオイルをつける

お洒落なネイルをしている女性は、

指先を水にさらした時に、指先の

乾燥にも気をつけましょう。

指先の保湿にオススメなのが

『ネイルオイル』です。

乾燥が気になる時に1日数回程つけて

爪や爪の生え際を保湿しましょう。

ネイルオイルを塗った後に、重ねて

ハンドクリームを塗れば保湿効果UP!

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最後に…

いかがでしたでしょうか？

毎日使っている手だからこそ、

保湿をして大切に扱いたいですし

乾燥に気をつけてあげたいですね。

気になった項目がありましたら、

是非試してみてくださいね🎶

それでは！