自宅で出来る究極の運動不足解消法！リングフィットアドベンチャー！
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ご閲覧有難う御座います。
せっかくの休日や連休だから、
遠出して旅行に出かけたい…！！
…のですが、残念ながら今年の連休は、
外出を自粛しなければなりません。
外出したい気持ちを抑えて自宅で渋々と、
過ごしていらっしゃる方も多いはず。
自宅に長時間いることで、心配なのが
『運動不足』になってしまうこと。
運動量が足りてないと、筋力が低下し、
自律神経が乱れ疲れやすくなってしまい、
憂鬱な気分で休日や連休を過ごすハメに
なるかもしれません…。
でも外出自粛しないといけないから、
スポーツジムで満足に運動もする事も
難しいでしょう。
だったらどうすれば良いのか…？？
【自宅で出来る運動】をすれば良いのです。
最近だと有名人が、自宅で出来る筋トレの
動画を上げていたりしますよね。
それを真似て筋トレをしても良いのですが、
もっと楽しく運動をする手段があります。
それを叶えてくれるのが、
ニンテンドーswitchで遊べる
【リングフィットアドベンチャー】
一時期大変話題となりましたよね。
どんなゲームか簡単に説明すると…
ゲームを楽しみながら自宅で気軽に
エクササイズ（筋トレ）が出来る
という画期的なゲームなのです。
『自宅に居過ぎて体重増加が気になる』
『この連休で運動不足を解消したい！』
『自宅でも気軽に筋トレがしたい！』
今の時期の悩みに、大変オススメです。
私の場合は加齢に伴って体力が低下し、
仕事も疲れやすくなって来たため、
このままでは流石にマズイ！！
と思って購入致しました。
元々運動や体育が大嫌いと言う事もあり、
スポーツジムは敷居が高かったんです…。
気軽に自宅でゲーム感覚で遊べたら、
モチベーションも多分維持出来るだろう！
そんな思いでゲームを開始しました。
そして紆余曲折あって今現在でも、
継続してこのゲームをほとんど毎日
続けることが出来ているんです。
リングフィットアドベンチャーが、
今回の連休や休日の際にオススメなのか
本日の記事にてまとめてみました。
※私個人の体験談も混じえ書いているので、
効果には個人差があるので注意して下さいね※
RPG感覚で楽しい！
筋トレをただダラダラとするゲームだと
思うことなかれですよ。
リングフィットアドベンチャーでは、
敵が現れるので、様々な筋トレを駆使して
それらを倒していかないといけません。
その敵達を倒すと、自分のレベルが上がり
攻撃力や防御力という能力が向上。
更に新しい筋トレのスキルも覚えます。
これって、もはやRPGを遊んでる感覚！
レベルをコツコツあげたり、防具を揃えて
新しいステージへと行ったりするので、
筋トレであることをもはや忘れます。笑
筋トレ＝辛い という固定概念を払拭させて
くれること間違いありません。
正しく筋トレが出来る
筋トレ動画を見様見真似でマネしてても、
『これって私のやり方合ってるかな…？』
と不安になる事ってありませんか？
リングフィットアドベンチャーなら、
自分の身体に機器を巻きつけるので、
筋トレが正しく出来ていなければ、
敵にダメージを与える事が出来ません。
動画は停止ボタンを押さないと、どんどん
先へ進んで行ってしまいますが…、
このゲームは、ちゃんとプレイヤーの
準備が整うまで待ってくれます。
なので、正しい方法で筋トレが出来る上に
楽しみながら遊ぶ事が出来ます。
運動不足の方でも安心して下さいね。
何より結果が身体に出る！
『ゲームだし、ただの遊びでしょ？』
『ゲームで身体が鍛えれるはずがない』
そんな事を思ってはいけませんよ。笑
このゲームの良い所は、遊んだ分だけ
身体が鍛えられるので目に見える
結果が出て来るのです。
私の場合ですと…
＊身体が全体的に引き締まった。
（タプタプだった二の腕が改善した！）
＊肩こりが減少した。
＊仕事で疲れにくくなった。
＊猫背が改善され姿勢が良くなった。
といった所でしょうか。
勿論こちらの結果は、ゲームの時間や、
種目内容で鍛える部位によっても違って
来ますので個人差があります。
自分の身体に訪れるであろう変化を、
楽しみにしながら、鍛えてくださいね！
どこで買える？
本来ならば、スイッチを持っていれば
リングフィットアドベンチャーが
定価7980円＋税で購入出来るハズ…
なのですが…。
現在は、人気商品の為どこの
ショッピングサイトでも値段が高騰
していて10000円を超える物も多く
出ています。（転売されてます…）
なので、転売屋からは購入せずに
任天堂公式サイトをこまめにチェック！
まれに運良く入荷してることもあります。
リングフィット アドベンチャー | Nintendo Switch | 任天堂
（※ダウンロード版がオススメ✨）
☘さいごに…☘
いかがでしたでしょうか？
リングフィットアドベンチャーが、
今ではすっかり私の日課になってます。
若干ソフトのお値段がお高めでしたので、
『ちゃんと続けられるかなぁ…』と
かなり不安な気持ちはありました。
でも実際にゲームで遊んでみた所、
楽しい上に結果も身体に現れてくれた為
今では『買って良かった！』と素直に
感じることができます。
気になっている方は、是非チェックして
みてくださいね！
それでは！
